Mi primera experiencia de admiración " Algunas de las cualidades de mi mamá" Juanita Recinos.

Primera experiencia de admiración

Lugar donde viví esta experiencia: En mi habitación del Seminario " Nuestra Señora de la Medalla Milagrosa" 12 calle,  Z.1 Ciudad de Guatemala.

 1. Decisión: 

 Realizar la primera experiencia de admiración enfocada en  las siguientes  cualidades que tiene  mi mamá Juanita Recinos.

• Respetuosa
• Cariñosa
• Solidaria
• Sincera
• Bondadosa
• Atenta
• Amorosa
• Acogedora
• Generosa
• Trabajadora
• Honesta
• Servicial
• Amable
• Responsable
• Paciente
• Prudente
• Caritativa
• Noble

2. Tener la vivencia: 

La experiencia la realicé el día Jueves, 19 de marzo de 09:52 pm a 11:00 pm

3. Retención: 

Durante la experiencia, me acomodé en mi silla,  cerré mis ojos; en algún momento los abrí  para ver algunas de sus fotografías. No tomé ningún apunte de nada, sino hasta después de la vivencia. a las 11: 00 pm.

4. Epojé:

 A las 09:52 pm, me encerré en mi habitación, dispuesto para comenzar la experiencia de admirar las cualidades de mi mamá, me senté en mi silla, que está junto al escritorio. A  esta hora todo estaba tranquilo, tanto en el seminario como en la 12 calle; donde también consideraba que era el momento adecuado  para poderme concentrar y realizar la experiencia.

A las 09:55 pm, comencé a pensar en mi mamá, en su personalidad, su edad, deseos, actitudes,  las actividades que realiza en casa, parte de su historia que recuerdo que ha vivido en casa, algunas de sus enfermedades, los momentos de angustia y alegría. Etc. 

Al recordar a mi mamá, mi mente comenzó hacer conexiones entre las  cualidades que tiene  ella, que he mencionado anteriormente y como las vive cada día dentro y fuera del hogar. Sentí mi corazón que en un momento dio latidos rápidos, al recordarla; y recordar cada una de las experiencias de las que yo conozco que  ha vivido; de igual forma mi cuerpo estaba totalmente frío, considero que estas reacciones también son debido a la distancia que me encuentro de ella, y algunas experiencias que forman parte de su historia. Ella vive en Nueva Concepción, Chalatenango, El Salvador y yo en la Ciudad de Guatemala, z.1.

En cuanto iba profundizando en esta experiencia, iba meditando en que momentos ella ha aplicado las cualidades que yo le conozco, como las ha practicado o vivido constantemente; de tal modo que me detenía a contemplar  cada una, y pensar cuales son las que vive o practica más.

5. Variación Imaginativa:

Durante estaba viviendo el ejercicio, abrí mis ojos y también observé algunas fotografías que tengo de ella; dos que ando en mi teléfono y cinco que tengo en uno de mis albumes de fotografías. Esta parte sentí que me ayudó también a  profundizar más en sus cualidades. Cada cualidad la iba relacionando, en que momentos las ha practicado con mi persona, e incluso con mi papá y mis hermanos; y así era como también las iba meditando.

6. Descripción:

Después de vivir esta experiencia de admirar las cualidades de mi mamá, considero que el admirar es el abrirme a tener  una experiencia directa de observar, concentrarme,  contemplar  lentamente y que mi mente solo esté directamente conectada ( enfocada)  con el objeto a admirar, o a la persona  que voy admirar; sin embargo no debo distraerme, para poder vivir plenamente la experiencia. Por otra parte no puedo admirar solo personas u objetos, sino también la naturaleza, una labor, etc.  Después que dejé de ver las fotografías de mi mamá, mi mente siguió conectada en pensar en su persona y sus cualidades.

7. Revisión

Revisión de la experiencia

Apuntes. 

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